ナイトガードについて　篠崎　歯科

みなさん、こんばんわ。
台風が通りすぎて今日はいいお天気でしたね。
洗濯物をしたご家庭は多いのではないでしょうか？

本日はマウスピースの一種類であるナイトガードについてお話します。
マウスピースにはスポーツ用、ホワイトニング用、睡眠時無呼吸症候群を改善するためのもの、矯正用など様々な目的があります。
ナイトガードは、寝ているときの歯ぎしりを抑え、歯ぎしりからくる悪影響を軽減させるためのマウスピースです。
皆さんのなかにはこのような症状はないですか？
セルフチェックをしてみてください。

１．起床時、口元や顎が疲れている、重い
２．寝る前より起床したときのほうが知覚過敏を感じる
３．歯がかけた、ヒビがはいったことがある
４．頬の内側、舌をかんだことがある
５・集中しているときに口元に力が入る
６・歯がかけたり、折れたり、ヒビがはいっていたりする
７・治療済みのかぶせ物が外れやすい

いくつあてはまりましたか？あてはっまた項目が多い人は歯医者さんに一度相談してくださいね。
睡眠時、歯ぎしりの負担は４０～６０キロといわれています。そんな力が毎晩加わっていたらどうでしょうか？
自分自身の口元をしっかりと守りましょう。