鼻呼吸の大切さ　篠崎　歯科

鼻呼吸の大切さについて、聞いたことありますか？
今日は少し鼻呼吸の大切さについてお話しします。

普段呼吸する時に口でしていますか？それとも鼻ですか？
口で呼吸している方も結構いらっしゃると思います。

しかし口での呼吸は体に悪影響をたくさん及ぼします。
口臭、歯周病重症化、虫歯、持病の悪化、歯列不正、、、
などなどキリがありません。

とくに子供のうちに鼻呼吸の癖をしっかりつけてあげることが大事になりますので、お子さんの呼吸はどっちなのか普段の生活からしっかり見てあげることが大事になります。

お子さんの将来を守るために今できることをすぐ始めてください。
まずは口を閉じて鼻で呼吸することをお子さんにしっかり伝えて癖をつけさせてください。
ただそれだけでは治ることの方が少ないのでしっかり専門的にトレーニングを行っていきましょう！

本日も暑いので熱中症対策して乗り切りましょう！