朝の歯磨き 篠崎 歯科

投稿日:2020年2月5日

カテゴリ:歯科助手・受付BLOG

みなさんは毎朝どのタイミングで歯磨きをしていますか?

起床時?朝食後?

一番適切なのは起床時です!

 

睡眠時は唾液の量が減るので細菌が繁殖しやすい…つまり細菌が多いのは起床時。

特にいびきをかく人や口を開けて寝ている人は口の中が乾燥しやすく、細菌が繁殖しやすくなります。

朝起きた時に口の中がいつも乾いている人は要注意です。

朝食後の歯磨きは口の中の細菌を全部飲み込んでしまうことに!

なので、歯磨きは起床時にしましょう。

朝食後に歯を磨かないと気持ちが悪い人はうがいだけでもするようにしてみてください♪

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